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减肥很难。但我确实就减了，欣喜地减了、快乐地减了、幸福地减了。减了就是减了，反弹过后还是减了！当然，小说介绍
减肥很难。但我确实就减了，欣喜地减了、快乐地减了、幸福地减了。减了就是减了，反弹过后还是减了！当然，_一个孤独的城市慢跑者笔记

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七品老哥哥 著

小说主角： 帅哥 施一公 爱因斯坦 泳友 问体知 彭祖寿 熊大熊 苏轼 霍普金斯 吉吉

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最后更新：2023/8/4 15:16:40

最新章节：减肥很难。但我确实就减了，欣喜地减了、快乐地减了、幸福地减了。减了就是减了，反弹过后还是减了！当然，最新章节 30.五十岁时，五千米我跑进了二十五分钟以内 2023-08-04

小说简介：一名跑者，爱好文学的跑者，或者说爱好跑步的作者。2021年7月到起点中文网推出第一部关于跑步的作品。

内容摘要：减肥很难。但我确实就减了，欣喜地减了、快乐地减了、幸福地减了。减了就是减了，反弹过后还是减了！当然，减肥还是很难的。难在：要减下来一、两公斤就很不容易。而专家还说：减一、两公斤根本就不算是减了。减下一、两公斤很可能就是减少了一些体内的水分而已，并没有减脂。我不是减肥专家，我连学医都没学过。但，专家这些话我相信。因为我曾经减肥过一、两公斤，估计那是靠连续6个月晚餐只吃黄瓜的成果。减肥成果是靠秤出来的：例如三天前186斤，连续锻炼几天，今天早上空腹秤184斤，后天再秤有可能182斤，也可能是186.1斤。夜夜吃黄瓜的那半年时间，我的喜乐郁闷就紧跟着秤盘上的数字沉浮跳跃。有一段时间，流行一个说法：“每天一万步，必成高帅富。”我不想什么“高帅富”，我已经过了长高的年龄，只是在不断地长“宽”，长“厚”。mǔ亲说：“崽呀，你像一扇门！”接近我、与我握手的朋友说：“您像一堵墙，让人觉得稳重、可靠、值得信赖！”估计是心宽体胖的原因，我把“高帅富”理解成了英俊、潇洒、风流倜傥、八块腹肌！我全忘记了“肥的流油”这个概念、形象。于是我你坚持每天一万步，由慢而快，达到了“健步”、“竞走”的状态。大概半年后，体重

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第30章 岁时，五千米我跑进了二十五分钟以内 第29章 谈谈高温暴汗季的减肥经验 第28章 减肥，同时也是对精神和人生减负的探索 第27章 减肥，除了奔跑，还要做个精致的美食主义者 第26章 自我勉励减肥杂记 第25章 减肥是重塑自我，生活习惯决定你的肥瘦和健康 第24章 从BY市“夺命马拉松”反思变味的马拉松赛事 第23章 跑步是低成本简单运动吗？没那么简单！ 第22章 为跑者正名： 长跑是对物质和精神营养的筛选过滤 第21章 慢跑一周年，改变了我什么？ 第20章 慢跑一周年记 第19章 慢跑者的人生哲学思考 第18章 警惕累积性超负荷运动损伤 第17章 正确对待那些关于跑步的流言 第16章 减肥切莫急，急了伤身体！ 第15章 连续两个半马，我具备了跑半马的体质 第14章 即知天命，我终于跑了人生的第一个半马 第13章 月不读书、不写作的严重后果！ 第12章 慢跑拉伤肌肉，疗养期间的减肥锻炼 第11章 没文化的，慢跑都会拉伤腓肠肌 第10章 慢跑10公里体验笔记 第9章 慢跑出自信 第8章 胸大肌与粮仓 第7章 健康后面有几个好习惯？ 第6章 肢发达起来的同时 第5章 慢跑是与机体的对话 第4章 健身的境界：疗、养、健、塑 第3章 跑步健身是极奢侈的幸福 第2章 跑步是家庭大事 第1章 体育老师的逻辑
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匿名书友
MD，这是什么狗屁写法，瞎鸡巴吐槽。
匿名书友
选片与选角色的眼光清奇：吕秀才、天狗也罢了，石头里的包科长什么鬼，是个娱乐文主角能演的？
导演拍得那些文艺片就好好做个文艺片导演就算了，还非得把它们都描写城商业片
另外看见李彧自动带入李保田的儿子，直接出戏
匿名书友
能别那么多吐槽吗，看着烦人
匿名书友
幼苗，主角抢了吕秀才角色后，又带资出演石头郭涛角色，目前正准备独立拍摄《你好，疯子》。前期较啰嗦，不过最近改观很大，剧情也算有趣。
匿名书友
还有点干货，情节也过得去，人物不脑残，就是作者的写作风格我实在是接受不了，太罗嗦，吐槽内容太多，又没什么新意，个人干草。
匿名书友
真鸡儿啰嗦
匿名书友
看完已更新的，还好点，虽然有很多我想吐槽的地方，但渐入佳境了！养起来！
匿名书友
相当之贫嘴，而且，都知道贫嘴有个特点，就是从过年扯到光年，从光年说到物理化学，溜一圈儿最后撂下一句“这过年啊，就得吃嫂子包的饺子”
匿名书友
我看娱乐小说就两个标准，第一，戏得写得好，职业文里的职业不只是无脑打怪升级的背景板；第二，人物得立得住，这里的几个女主倒是性格写得鲜明，但也仅限于几个，后面也逐渐有点同质化。希望作者以后多多努力。
匿名书友
我看娱乐小说就两个标准，第一，戏得写得好，职业文里的职业不只是无脑打怪升级的背景板；第二，人物得立得住，这里的几个女主性格各有千秋，但也仅限于几个，后面也逐渐有点同质化。希望作者以后多多努力。
匿名书友
网络小说嘛，口语化嘛，但不等于脏话连篇、口癖不断。
匿名书友
看着段剧毒：还是一如既往的时间发车，别以为穿越客就了不起，有本事自己跑回家啊。

火车：来吧！battle。来啊！互相伤害。

李彧也是肉做的，真要跑回家，估计三条腿都磨光了吧。

傻子才跟火车对抗呢，老老实实的等车吧。

早饭没吃的他，在车站排队时就被搞得湿身了，不过心情迫切的他也不在乎这个了。

这都是露水的功劳，歪楼的请左转，那里有坑，自己跳进去。

有路过的请撒两把土，让他们入土为安。
匿名书友
感觉也太🐔能扯了，努力强迫自己都看不下去，干草。
匿名书友
感谢云雾疯狂，在他的书单里发现的，很合口味，没打脸拉仇恨等等脑残情节，文笔好，剧情抓人，带点幽默，追看中，起点比较高，希望后面不要提升太快。
匿名书友
缺点：剧情平淡无味 啰哩啰嗦各种作者吐槽 优点：没有强行装逼打脸。作者你能废话在多点吗
匿名书友
文笔,剧情,肉戏都很不错的哦..暂未发现大毒点..配角吐槽有点同质化...
匿名书友
明明是推土机还要描写下自己的“深”情。50多章就上了三个，其中肉戏无感算是严打造成的，但转剧情的时候经常以为自己看漏了什么，得重新往上看。作者能不能好好分下段？！！
匿名书友
背景设定的应该是以美剧《西部世界》的原型设计的，不过只是批了一个这样的类似背景设定，有的故事还行，有的过于无聊三分之二时能明显感觉到，但整体来说比那些一个工厂批量出产的快穿文要新颖一点，整部书不搞对象好评，嗯3星半
匿名书友
女主快穿无cp，第一个故事结局就挺憋屈的。女主受原主胁迫，各种拯救帮助男主。然后女主死了，没两年男主就和上辈子插足他们的小三女在一起了，还生了个孩子，跟小三相爱一辈子。
匿名书友
剧情很怪异…